2016年1月11日，星期一（HealthDay News）-一项新的研究表明，随着时间的流逝，每天喝含糖饮料的人往往会积聚更多的腹部深层脂肪。
这项针对1,000多名成年人的研究发现，在接下来的六年中，每天减少至少一种含糖饮料的人的腹部深层脂肪增加幅度更大。
研究人员说，这些结果令人担忧，因为这种脂肪-称为内脏脂肪-围绕着许多重要器官，特别不健康。
美国心脏协会（AHA）发言人爱丽丝·里希滕斯坦（Alice Lichtenstein）说：“内脏脂肪与2型糖尿病和心脏病的风险密切相关。”
这一发现于1月11日发表在《循环》杂志上，远远不是第一个将含糖饮料与健康后果联系起来的研究。过去的研究已经发现，食用大量含糖饮料的人往往患糖尿病和心脏病的几率更高。
美国国家心脏，肺和血液研究所弗雷明汉心脏研究和人口科学部门的首席研究员马建涛说，但是新发现暗示了这种现象背后的“机制”。
研究结果基于1,003位中年成年人参加的有关心脏健康的较大研究。研究人员在研究开始时和六年后再次使用CT扫描来测量每个参与者的内脏脂肪水平。
一开始，有13％的研究小组表示他们每天至少喝一种含糖饮料。平均而言，在接下来的六年中，这些男人和女人的内脏脂肪增长最大。
调查人员发现，与从未喝过含糖饮料的人相比，日常消费者的内脏脂肪多积27％。
马云说，这并不能证明含糖饮料本身就是造成脂肪增加的罪魁祸首。
美国饮料协会在一份声明中说，没有任何饮食因素导致肥胖。
该协会在声明中说：“科学证明，心脏病和其他与肥胖有关的疾病是由多种因素引起的，而不是由一种饮料或食物引起的。”
“为了减少心脏病的发生，卫生专业人员，行业，政府和其他机构必须共同努力，向美国人宣传所有危险因素，并通过平衡饮食中所有来源的卡路里来鼓励人们保持健康的体重。”关联已添加。
马云确实说他的团队考虑了其他因素，例如人们的年龄，运动习惯，体重和每日卡路里摄入量。Ma指出，很难将责任归咎于一种饮食习惯。
利希滕斯坦同意，喝很多含糖饮料的人可能还有其他不健康的习惯。
她说：“摄入大量糖分的人也往往少吃蔬菜，少运动，多吸烟。”
利希滕斯坦说，含糖饮料只是大局的一部分。她补充说，减少这些饮料是从饮食中减少添加糖分的“简便”方法。
利希滕斯坦说：“这是使生活方式发生积极转变的一种方式。”“而且不难。对于那里的每种含糖饮料，都有“无热量的选择”。
根据AHA的规定，一罐12盎司的普通苏打水含有大约132卡路里的糖分。
该发现紧随美国最新饮食建议之后，该建议于周四发布。马云说，这是该指南第一次专门针对添加糖分的问题-鼓励美国人从这些甜味剂中摄取少于其每日热量的10％。
马云说，这些最新发现支持了这一建议。
研究人员发现，饮食中汽水摄入量与内脏脂肪蓄积之间没有联系。（他们只有节食苏打的数据，而没有其他无卡路里的饮料。）
根据利希滕斯坦的说法，这令人放心，因为过去的一些研究已经发现，苏打水和不良健康影响（例如2型糖尿病风险增加）之间存在联系。她说，但这可能反映了一个事实，即许多人因为超重或有其他糖尿病危险因素而开始饮用减肥饮料。
利希滕斯坦说：“这些先前的饮食苏打水发现没有得到这项研究的支持。”
