2016年10月11日，星期二（健康日新闻）-最新研究表明，膳食钙以补充剂的形式（而不是富含钙的食物）对心脏可能有有害影响。
这项研究无法证明补品有助于引起心脏疾病，但其作者认为这一发现应该让消费者停下来思考。
研究主要作者艾琳·米乔斯博士说：“在使用维生素和矿物质补充剂时，尤其是为骨骼健康而服用的钙补充剂时，许多美国人认为更多总是更好。”
米歇斯在巴尔的摩约翰霍普金斯大学医学院的新闻稿中说：“但是我们的研究增加了证据，表明补充剂形式的过量钙可能损害心脏和血管系统。”
她是学校Ciccarone心脏病预防中心的预防心脏病学副主任。
根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的数据，目前约有43％的成年人服用含钙的补品。在60岁以上的女性中，超过一半的人服用钙补充剂以减少骨质疏松症的风险。
在这项新研究中，Michos的小组在一项美国政府资助的心脏病研究中分析了10年医学测试中2700多名成年人的数据。参与者的年龄从45岁到85岁不等，他们的日常饮食和所服用的营养品受到了质疑。
参与者还进行了CT扫描，旨在测量其动脉钙化-一种已知的心脏病危险因素。
调整了包括教育，运动，体重和收入在内的因素后，研究表明，钙摄入量排名前五位的人（无论来自何处）与心脏病患者相比，患心脏病的风险降低了27％。底部五分之一。
但是，该统计数据考察了从食物和/或补品中摄取营养的人的总钙摄入量。
更进一步，Michos和她的同事们按来源区分了钙的摄入量。
他们发现，与不服用钙补充剂的人相比，服用钙补充剂的人的动脉斑块形成风险以及患心脏病的几率显着增加。
她补充说：“钙补充剂不应仅仅因为可以在柜台购买而被认为是安全的。”“必须考虑心脏病的真正风险，并探讨各种选择方案。”
霍华德·塞林格（Howard Selinger）博士是昆尼皮亚克大学位于康涅狄格州北黑文市内特医学院的家庭医学系主任。他回顾了这项新研究，并指出其他数据表明钙补充剂也可能增加患者患肾结石的几率。
由于存在这种风险和潜在的心脏病风险，“我只向我的患者推荐天然形式的钙-多叶绿色蔬菜（越深越绿色越好）和乳制品，只要可以耐受，”塞林格说。
根据美国疾病控制和预防中心的数据，每年，冠心病导致超过370,000美国人死亡。
这项研究发表在10月10日的《美国心脏协会杂志》上。
