2017年7月10日，星期一（“健康日新闻”）-以下新闻将助您一臂之力：两项新的研究表明，喝咖啡可以帮助您更长寿。
研究人员发现，与不喝酒的人相比，在未来10到16年中，每天喝咖啡的人死掉的可能性要低18％。
这项发现基于超过700,000名中年和老年人，增加了与适度喝咖啡有关的好处。
研究已经将该习惯与降低各种疾病的风险相关联-从心脏病和2型糖尿病到肝癌，再到帕金森氏病和多发性硬化症等神经系统疾病。
这些研究都没有证明咖啡本身能带来好处。
其中一项研究的高级研究员维罗妮卡·塞蒂亚万（Veronica Setiawan）表示，医生不太可能开始推荐咖啡作为某种灵丹妙药。
她说：“但是，如果你一直都是喝咖啡的人，那就没有理由停下来了。”
塞蒂亚万（Setiawan）认为，这与人们普遍认为喝咖啡是一种坏习惯是背道而驰的。
Setiawan说：“适度的咖啡消费可以融入健康的生活方式。”她是南加州大学凯克医学院的预防医学副教授。
在他们的研究中，Setiawan及其同事使用了各个种族的近186,000名中老年人的数据。
Setiawan说，这很重要，因为过去有关咖啡和寿命的研究主要包括白人。
在1990年代研究开始时，人们就饮食和生活方式习惯进行了报道，包括喝咖啡。在接下来的十年中，超过58,000名研究参与者死亡。
事实证明，喝咖啡的人生存几率更高。与不喝酒的人相比，每天喝一到三杯的人死掉的可能性要低12％至18％。
研究发现，在包括白人，黑人，拉丁裔和日裔美国人在内的各个种族群体中，这种模式是一致的。
根据Setiawan的说法，这支持了咖啡本身可能具有某些有益的生物学效应的理论。
即使咖啡有特定的好处，但这也不是万能的。
塞蒂亚万说：“显然，整体生活方式-体育锻炼，饮食而不是吸烟是很重要的。”
