一些吸烟者只会在厨房或门廊上照亮，但最新研究表明，如果一个人认真戒烟，则应该完全放弃在家中吸烟。
根据在《预防医学》杂志上发表的一份报告，如果没有容易到达的指定吸烟区，吸烟者更有可能减少其烟草消费或完全戒烟。
Wael K. Al博士说：“当家里全面禁止吸烟时，我们发现吸烟者比允许在房子的某些地方吸烟的人更有可能减少烟草消费并尝试戒烟。” -Delaimy，加利福尼亚大学圣地亚哥分校（UCSD）家庭与预防医学系全球卫生部主任。
由Al-Delaimy领导的UCSD教授报告说，通过禁止在家庭中吸烟，其取得的效果与城市实施禁烟令时相似。
Al-Delaimy说：“在家里和城市都禁止吸烟似乎更有效”，它可以促使吸烟者减少或戒烟。
医生说，他的研究小组的研究结果强调了禁烟令对公共卫生的重要性，它是改变吸烟行为并减少个人和社会烟草消费量的一种方法。
他说：“ 1994年，加利福尼亚是世界上第一个在公共场所禁止吸烟的州，我们仍在通过改变社会规范以及更多的家庭和城市禁止吸烟来发现该禁止措施的积极影响。”“这些结果提供了定量的证据，表明主要是为了保护非吸烟者免受二手烟危害的吸烟禁令实际上鼓励了加利福尼亚吸烟者的戒烟行为。他们强调了增加城市一级禁烟和创造双赢结果的潜在价值。”
在研究中，Al-Delaimy和他的同事们对1700多名加利福尼亚吸烟者进行了调查，这些吸烟者被确定为该州成年人口的代表性样本。
他们发现家庭吸烟禁令“与减少消费和成功戒烟显着相关”，但家庭部分吸烟禁令却没有这种关联。
人们发现，生活在那些在公共场所实施了禁烟令的城市中的吸烟者比那些生活在没有实施禁烟令的城市中的吸烟者更有可能尝试戒烟。
他们的调查的其他结果显示，家庭吸烟禁令对于减少65岁及65岁以上的女性吸烟者最有效，但对于男性而言则是最有效的。但是，城市禁烟令与试图戒烟的男性吸烟者有很大关系。
发现全面禁止吸烟对有孩子的家庭最有效。
研究人员在分析研究结果时控制了种族和收入，发现两者都没有在全面禁止吸烟和减少烟草消费的可能性中发挥重要作用。
