一项对肥胖和超重孕妇的研究表明，健康饮食和怀孕期间的定期运动不仅可以减轻母亲的体重，还可以减轻婴儿的体重。
阿德莱德大学鲁滨逊研究所和妇女儿童医院的研究人员从2008年到2011年检查了2,200多名孕妇。
发表在《英国医学杂志》上的LIMIT研究结果表明：“提供建议和协助以在怀孕期间进行健康饮食和定期运动，可以使婴儿出生超过4千克（8.8磅）的机会降低18％。 ），根据宣布调查结果的新闻稿。
该研究的主要作者，大学鲁滨逊研究所和妇女儿童医院的乔迪·多德说：“这是一个非常重要的发现。”“我们知道，出生超过4公斤的婴儿，儿童超重或肥胖的风险增加了两倍，而这种风险通常会影响到以后的生活，并带来一系列健康方面的问题，例如心血管疾病和糖尿病。因此，我们很高兴看到这项研究已大大降低了出生4公斤以上婴儿的风险。”
多德说，怀孕期间超重或肥胖很普遍，影响多达50％的女性。在研究之前，很少有证据表明饮食和生活方式干预对这组妇女的临床效果有好处。
“大约有一半的参加研究的妇女得到了饮食和生活方式方面的建议，以促进健康的饮食和运动，这与澳大利亚目前的建议相一致。其余妇女继续接受常规产前检查。”
“我们的重点是提供在现实世界中非常容易实现的简单实用的生活方式建议。多德说，这不是节食，而是专注于健康饮食和每天增加活动水平。
“两个研究组的孕妇在怀孕期间增加的体重没有差异。更详细地研究女性对饮食和身体活动的改变将是非常重要的，这将是未来论文的主题。”
