研究人员说，吃五份水果和蔬菜可以保持皮肤健康和发光。
经常使用日光浴床，日光浴和假晒黑乳液来获得性感的棕褐色。但是，研究人员现在发现，还有另一种健康的皮肤-来自营养均衡饮食。
根据新闻稿，研究人员解释说：“皮肤着色可能是两个不同过程的结果。”
变黑是指人们由于暴露在阳光下而晒黑，而类胡萝卜素的变色是人们遵循健康的饮食习惯。
颜色鲜艳的水果和蔬菜中的黄色颜料可保持皮肤健康。科学家说，人们发现类胡萝卜素的颜色比黑色素化更具吸引力。
当前的研究基于三项研究。前两项研究的参与者均显示了27个基本面孔。一些图像被赋予了类似于黑色化的色调，而其他图像被赋予了从健康饮食中获取的颜色。
向参与者展示了脸部色素的高低版本，要求它们根据吸引力对图像进行评分。研究人员发现，大多数受访者更喜欢具有类胡萝卜素着色的图像。
在第三项研究中，研究人员要求参与者对24个高类胡萝卜素和高黑色素面孔进行评分。研究人员发现，对类胡萝卜素的着色比对黑色素的着色有75.9％的偏好。
这项研究表明，“类胡萝卜素显色作为当前健康和吸引力的线索的重要性，这一事实可能对伴侣的选择至关重要”。
该研究发表在《实验心理学季刊》上。
研究表明，吃水果和蔬菜可以降低健康问题。发表在《糖尿病护理》杂志上的一项研究说，人们还可以通过吃水果和蔬菜来降低2型糖尿病的风险。
